Özgüven hissi, yaşam boyunca  karşılaşılan zorluklara karşı durabilmenizi ve hayalinizdeki yaşama doğru ilerlemenizi sağlar. Özgüven insanların sadece doğuştan elde ettiği ve sadece bazı özel insanlara has bir özellik değildir.  Özgüven gündelik tekrarlarla herkesin ulaşabileceği bir alışkanlıktır.

 

Hayatınızda akıp giden olayları çok daha doğal bir özgüvenle yaşadığınızı düşünün ve özgüveni hayatınıza kattığınızda hayatın akışının ne yönde değişebileceğini...Daha önce tereddüt ederek ya da stres duyarak kaçan fırsatları doğal bir özgüvenle yaşasaydınız neler değişirdi?

 

Güven kendini iyi hissetmekten çok daha fazlasıdır. Başarıya, motivasyona ve yeni fırsatlara yelken açmayı sağlayan bir yaklaşım tarzı, bir tavırdır. 

 

Özgüveni desteklemek, herhangi bir bedensel rahatsızlığa iyi bir bakımın ve sağlıklı gıdanın rahatsızlık ne olursa olsun mutlaka fayda sağlaması gibidir. Beden için bağışıklık sistemi her ne ise, kişilik için de özgüven odur. Güçlü bir bağışıklık sistemi sağlıklı bir yaşama ulaştırır, güçlü bir özgüvense başarıya ve çok daha sağlıklı bir psikolojiye ulaştırır. 

 

Özgüveni  kuvvetlendirme teknikleri, kişisel etkinliği ve kişisel değerlilik hissini destekleyen pozitif telkinlerden oluşur. Rahatsızlık ne olursa olsun, ameliyata hazırlanan bir bireyin bedeninin desteklenmesi gibi desteklenen özgüven pek çok yaşam sorunun üstesinden gelmeyi sağladığı gibi, kişinin kendi kaynaklarını etkin yönetmesini ve zor durumları idaresini kolaylaştırır.  

 

İnsanların özgüvenin performanslarına etkisini araştıran en geniş çalışmalardan birinde; Psikolog Albert Bandura insanların geçmişteki başarılarından ziyade  kendi yetenekleri hakkındaki inançlarının gelecekteki başarılarını tahmin etmekte çok daha güçlü bir veri olduğunu öne sürmüştür. Bir başka deyişle, kendiniz hakkınızdaki düşünceleriniz başarınızı etkiler. İnsanlar öncelikle kendi haklarındaki inançlarının sonuçlarını yaşarlar, yeteneklerinin ve imkanların değil... 

 

Özgüven sorunu yaşayan insanlar aslında güven duymaktan yana bir sıkıntı yaşamazlar. Onlar yanlış ya da kendileri için işlevi olmayan şeylere çok güvenirler. Ve güvensiz olduklarına dair çok güçlü bir güvenleri vardır.  Bu kişilerin hayatı yeniden yorumlamaları halinde kendi hayatlarında var olan imkan veya imkansızlıkları daha verimli fark edip daha verimli işledikleri görülür. Özgüven denemeleri alışkanlık haline dönüştüğünde ise kişinin iş hayatında, okul hayatında ve de özel hayatında daha önce hayalini kurmadıkları başarılar ona göz kırpar. Çünkü ulaşılan her yeni hedef ya da arınılan her korku yeni olasılıklar yaratan istasyonlara dönüşür.